Eccirisiamo: Natale, Capodanno, cenone, cenino pranzo e via dicendo! Ma come cavolo si fa a rinunciare? O anche a continuare a dire :” no scusa se no ingrasso…” …. sì però si ingrassa di brutto comunque…

E a quel punto? Quale dieta seguire? La dieta a zona? la dieta dei 3 giorni? la dieta iperproteica? a dieta dissociata? la dieta della tua amicachealeihafattotantobene?

Posto che un dietologo non è mai una cattiva soluzione( se non per il portafogli… ) puoi provare a fare questo test che ho trovato in rete:

gratis ti dicono quale è il metodo migliore per te per dimagrire: provalo, almeno sai dove devi sbattere la testa!